Bewust en waarachtig leven, is wat mij drijft. Hoe meer ontspannen ik me voel en natuurlijk mezelf ben, hoe meer vreugde ik ervaar. ​

 

Mijn belangrijkste leraren zijn stilte, natuur en schoonheid. ​

 

STILTE is onze bron. Het leven komt eruit voort en keert er in terug. Dit bewust zijn, zorgt voor meer innerlijke vrijheid en rust. Natuurlijk komen er nog allerlei emoties, gedachten en patronen voorbij. Soms als een kabbelend beekje en soms als een wilde waterval. En tegelijkertijd is er deze stilte van binnen, een diepe oceaan van liefde en vrede. Dat is onze ware aard. ​ ​

SCHOONHEID heeft de kracht om te transformeren, om onze verbinding met geest, ziel en lichaam te helen. Het is een weg naar het Goddelijke. En tegelijkertijd wordt het meer en meer ervaren als je je bewust bent van de Goddelijkheid van alles. Je kunt schoonheid niet begrijpen, het raakt je gewoon. ​

NATUUR is wat we zijn, hoewel we onszelf vaak gescheiden zien van de natuur. Het is een universele wetmatigheid: "zo boven, zo beneden, zo binnen zo buiten". In alles kunnen we de weerspiegeling van onszelf zien. Hoe het universum werkt, zo werkt de natuur,  zo werkt ook ons ​​lichaam. We kunnen zoveel leren van (tijd doorbrengen in) de natuur en haar medicijnen op veel manieren gebruiken. ​

 

Het is mijn passie om je te begeleiden op het pad van schoonheid, waarheid en vervulling. Hoe meer we ons bewust zijn van onze ware aard, hoe meer we in gelukzaligheid kunnen leven. Hoe meer we dit kunnen doorgeven aan anderen. En zo lopen we met elkaar naar Huis.

Karlijn Krijgsman

Bewustzijnscoach 

There is nothing to achieve.

What you desire is what you are. 

In onze westerse samenleving zijn we gewend te leven met een hoge mentale activiteit; bezig met alles wat we moeten, willen, vinden, denken, wensen, doen, willen bereiken, ervaren hebben en wat ons te wachten staat. We moeten "niets doen" inplannen als we onszelf de tijd ervoor gunnen. We worden overspoeld met prikkels, sociale media, prestatiedruk. In contacten vullen we de "ongemakkelijke stiltes" het liefst met oppervlakkige uitwisselingen. En zonder het te beseffen, putten we onszelf uit en leven we met sluimerende gevoelens van overspannenheid en ontevredenheid.

 

Dit is wat mij gebeurde in 2013, toen ik burn-out raakte. En ik schrijf bewust 'we;' omdat velen met mij vergelijkbare ervaringen hebben.

 

Hoewel spiritualiteit en zelfonderzoek al veel langer mijn interesse en aandacht had, bleek deze burn-out periode een belangrijke katalysator om meer naar binnen te keren en te onderzoeken wat er nu werkelijk toe doet.

Dit bracht mij bij verschillende spiritueel leraren, retraites, opleidingen en coaching waardoor ik steeds beter voelde dat het ging om 'gewoon' mezelf kunnen en mogen zijn. Met alles wat er is, met wat ik heb en hoe ik ben. En dat ik niet alleen goed genoeg ben, maar hoe meer ik mezelf ben, hoe meer ik ook van toegevoegde waarde ben voor anderen. 

Vooral de STILTE bleek hierin een enorme sleutel. Voor mij werd toen heel helder; de kracht van stilte is wat de wereld meer nodig heeft en hierin wil ik een bijdrage leveren. 

Stilte is in ieder van ons. Een bron waarnaar we steeds terug kunnen keren. Het betekent niet dat we niets doen of dat er geen uitbundigheid is in ons leven. Integendeel, we kunnen ons heel levendig voelen en er kan een moeiteloze stroom van creatie ontstaan wanneer we meer in contact zijn ​​met de stilte in onszelf.

 

Bewogen door stilte, komt alles tot bloei!

 

Graag ontmoet ik je hier en tijdens een retraite, training of individuele sessie.

Karlijn

Professionele achtergrond en vorming

 

Scholing:

HBO Communicatie

Lucas Borkel Acteurschool

Vertelacademie

Art of Hosting

Priesteres opleiding - Wilde Wijze Vrouw

Circling & Surrendered Leadership

Focussing (Eugene Gendlin)

Voicehealing en sjamanisme 

Mindfulness Trainer Basis

 

 

Ervaring:

Yoga, mindfulness, pranayama breathing, meditatie, sjamanisme, focussen, advaita, tantra, (stilte) retraites, moederschap, het leven zelf.

 

Werk: RTV media, Communicatie,

12 jaar docent Communicatie bij HSLeiden

> Communicatieve vaardigheden, presentatievaardigheden, coaching, ontwikkelen van trainingen en minoren.

Interesses:

Natuurfotografie, natuurmandala's maken, (mantra's) zingen en begeleiden op harmonium, wandelen, sacred space, permacultuur, wildplukken, video art maken, 

video's en websites maken in opdracht.

karlijnkrijgsman.jpg