Bewust en waarachtig leven, is wat mij drijft. Hoe meer ontspannen ik me voel en natuurlijk mezelf ben, hoe meer vreugde ik ervaar. ​

 

​Ieder mens koestert (on)bewust het verlangen om moeiteloos zichzelf te zijn, om vrij te leven en van betekenis te zijn. Dit is iets natuurlijks. We zijn geboren om te bloeien in onze unieke en ware schoonheid. Wie dat tot uitdrukking kan brengen, ervaart vervulling.

 

Als we meer ontspannen in onszelf, met alles wat er is, komt als vanzelf onze essentie meer tevoorschijn. De bijbehorende essentie-kwaliteiten als rust, liefde, vrede, kracht, helderheid, schoonheid, dankbaarheid, etc. lichten meer op en hebben een positieve uitwerking op ons leven en onze omgeving.

Toch blijkt dit soms makkelijker gezegd dan gedaan. We hebben te maken met onze gedachten , overtuigingen, emoties, fysieke gesteldheid, energie en connectie met spirit. In een holistische benadering zijn al deze aspecten onlosmakelijk met elkaar verbonden  en beïnvloeden ze elkaar wederzijds. De functies van de mens zijn wel te onderscheiden maar niet onderling te scheiden. 

Mijn visie is dat we meer in liefde en vreugde leven als we ons herinneren wie we echt zijn. ​Iemand die innerlijk vrij is en werkelijk zichzelf is, heeft daardoor een bijzonder toegevoegde waarde. Niet door iets speciaals te doen, maar gewoon door zichzelf te zijn. 

Het is mijn passie mensen te begeleiden naar holistisch leven. Waardoor ze meer vervulling, innerlijke vrijheid en verbinding ervaren. Dit is voorwaarde om tot bloei te komen in jezelf en ook anderen tot bloei te kunnen brengen.

iKaMalie-IrisValentinaa-karlijn-6_edited

Karlijn Krijgsman
Holistisch coach

There is nothing to achieve.

What you desire is what you are. 

In onze westerse samenleving zijn we gewend te leven met een hoge mentale activiteit; bezig met alles wat we moeten, willen, vinden, denken, wensen, doen, willen bereiken, ervaren hebben en wat ons te wachten staat. We moeten "niets doen" inplannen als we onszelf de tijd ervoor gunnen. We worden overspoeld met prikkels, sociale media, prestatiedruk. In contacten vullen we de "ongemakkelijke stiltes" het liefst met oppervlakkige uitwisselingen. En zonder het te beseffen, putten we onszelf uit en leven we met sluimerende gevoelens van overspannenheid en ontevredenheid.

 

Dit is wat mij gebeurde in 2013, toen ik burn-out raakte. En ik schrijf bewust 'we;' omdat velen met mij vergelijkbare ervaringen hebben.

 

Hoewel spiritualiteit en zelfonderzoek al veel langer mijn interesse en aandacht had, bleek deze burn-out periode een belangrijke katalysator om meer naar binnen te keren en te onderzoeken wat er nu werkelijk toe doet.

Dit bracht mij bij verschillende spiritueel leraren, retraites, opleidingen en coaching waardoor ik steeds beter voelde dat het ging om 'gewoon' mezelf kunnen en mogen zijn. Met alles wat er is, met wat ik heb en hoe ik ben. En dat ik niet alleen goed genoeg ben, maar hoe meer ik mezelf ben, hoe meer ik ook van toegevoegde waarde ben voor anderen. 

Vooral de STILTE bleek hierin een enorme sleutel. Voor mij werd toen heel helder; de kracht van stilte is wat de wereld meer nodig heeft en hierin wil ik een bijdrage leveren. 

Stilte is in ieder van ons. Een bron waarnaar we steeds terug kunnen keren. Het betekent niet dat we niets doen of dat er geen uitbundigheid is in ons leven. Integendeel, we kunnen ons heel levendig voelen en er kan een moeiteloze stroom van creatie ontstaan wanneer we meer in contact zijn ​​met de stilte in onszelf.

 

Bewogen door stilte, komt alles tot bloei!

 

Graag ontmoet ik je hier en tijdens een retraite, training of individuele sessie.

Karlijn

Professionele achtergrond/vorming:

HBO Communicatie

Lucas Borkel Acteurschool

Vertelacademie

Theater Imperium

Art of Hosting

Priesteres opleiding - Wilde Wijze Vrouw

Circling & Surrendered Leadership

Focussing (Eugene Gendlin)

Voicehealing en sjamanisme 

Mindfulness Trainer Basis

 

 

Ervaring:

Yoga, mindfulness, pranayama breathing, meditatie, priesteres, sjamanisme, focussen, advaita, tantra, (stilte) retraites, moederschap, het leven zelf.

 

Werk: RTV media, Communicatie, reclame, nieuwslezer12 jaar docent Communicatie bij HSLeiden

> Communicatieve vaardigheden, presentatievaardigheden, coaching, ontwikkelen van trainingen en minoren.

Interesses:

Natuurfotografie, natuurmandala's maken, (mantra's) zingen en begeleiden op harmonium, wandelen, sacred space, permacultuur, wildplukken, video art maken, 

video's en websites maken in opdracht.

karlijnkrijgsman.jpg