Closeup of Leaf

CIRCLING

The art of conscious connection

Deze beoefening gaat over:

  • Je overgeven aan je ervaring van het huidige moment

  • Je vrij(er) voelen in verbinding met anderen

  • Echtheid en intimiteit ervaren in je relaties

  • Ontspannen in je lichaam aanwezig zijn  

  • Je bewustzijn verruimen

  • Zelfonderzoek via contact

Meestal ontstaat er een diepere verbinding als we de woorden niet altijd leidend laten zijn in onze gesprekken. Dat kan in het begin onwennig en ongemakkelijk zijn. Maar hoe meer we kunnen ontspannen in het 'gewoon zijn' met elkaar en de maskers die we dragen worden onthuld, hoe meer er een authentieke manier van elkaar ontmoeten ontstaat.

In words we seek each other.

In stillness we find each other.

Het enige waar liefde echt om draait is WAARHEID, hoe het er ook uit ziet. Al is het wat we bestempelen als lelijk, ongewenst, pijnlijk of beschamend. Zodra we authentiek zijn en uiten hoe het werkelijk in ons is en hierin aanwezig zijn met elkaar, ontstaat er vanzelf verbinding en intimiteit. Met onszelf, het leven, met alles wat er is; dwars door de ongemakkelijkheid, starheid, afstandelijkheid en geslotenheid heen. Hierin is de gelukzaligheid van wie we werkelijk zijn te ervaren.

HOE ZIET EEN BIJEENKOMST ERUIT?

We verkennen vanuit verstilling en vertraging de verbinding met onszelf en met elkaar. Waardoor we steeds meer vrijheid ervaren in het 'onszelf zijn' in contact met de ander en met de groep.

Het betekent dat we de waarheid van wat hier nu is onderzoeken in plaats van uit gewoonte te reageren. We kunnen even gemakkelijk de gevoelens van ongemak, afstand, verwarring of het onbekende met iemand delen en verkennen, als gevoelens van kwetsbaarheid, nabijheid of waardering. Alles is welkom.

Een bijeenkomst bestaat uit diverse contactoefeningen en daarnaast ervaren we wat zich vanuit de stilte in de verbinding in de groep ontvouwt. Soms zullen we ook gebruik maken van muziek en beweging. ​

CIRCLING is een beoefening van meditatie in relatie en omvat:

  • Openstaan ​​voor niet weten en onzekerheid

  • Overgave in de ervaring van het huidige moment

  • Loslaten van iets proberen te laten gebeuren

  • Het herkennen van gebrek of leegte in onszelf als een blauwdruk voor wie we werkelijk zijn

  • Het volgen van de unieke beweging van wat opkomt en zichzelf laat zien

  • Je ontspannen voelen in je aanwezigheid en je niet onder druk gezet voelen om iets te moeten doen

  • Meer in je lichaam aanwezig zijn

  • Anderen zien als perfect waar en hoe ze zijn, inclusief de dingen die je wilt veranderen en je verlangen om ze te veranderen

  • Waarderen van anderen, zelfs als de verbinding pijnlijk voor je is

  • Afstemming op de kern van anderen en steeds gevoeliger worden voor de ware uitdrukking die door taal en het lichaam heen komt

  • Een vermogen om door te dringen in diepere waarheden

  • Verschillen verkennen om te zien of je projecteert of een krachtig inzicht biedt.

Karlijn is gecertificeerd CIRCLING facilitator door Circling Europe.

78535300_477472642892595_597854344752555

ERVARINGEN

Jeremy Nijk

In augustus 2020 heb ik een circling, begeleid door Karlijn, bijgewoond. In een woord: geweldig!! Haar manier van begeleiden voelt heel natuurlijk aan, en ze heeft een bijzonder goed gevoel voor wat er in het moment “nodig is”. 

Daarnaast heeft ze een zeer aangename stem, en straalt ze als persoon een opmerkelijk fijne combinatie van plezier en rust uit. Wát een ervaring, ik kijk uit naar een volgende keer!

Sandrinha Gree

Ik heb meerdere circling sessie bij Karlijn bijgewoond in groepsverband. Elke keer voelde het weel weer een beetje spannend omdat het je direct in contact brengt met gevoelens in jou die het contact met een ander te weeg brengt en gevoelens die een ander ervaart in contact met jou. In het normale leven wordt dit nooit zo open en direct en kwetsbaar geuit en in circling wel. Deze eerlijke uitingen kunnen ongemak te weeg brengen of juist hele diepe fijne verbindende ervaringen. Karlijn biedt een authentieke, eerlijke, liefdevolle, zachte bedding waarin ze haar eigen raakbaarheid en menselijkheid durft te ervaren en te uiten en hiermee anderen uitnodigt zichzelf te openen. Het is voor mij een “simpele” formule met een magische uitwerking! Karlijn levert een grote bijdrage aan het effect door haar prettige manier van communiceren en de verstilde liefdevolle aanwezigheid die zij van Nature mee brengt.  Heel fijn Karlijn dat je hiermee doorgaat! 

Reny Yudelevitz

Karlijn weet met haar fijngevoeligheid en meditatieve aanwezigheid een veilige space te creeren die uitnodigt tot in verbinding zijn met de eigen authenticiteit inclusief de diepere lagen daarin. Ze biedt een goede bedding voor bijzondere en diepgaande waarachtige ontmoetingen en uitwisselingen.Haar begeleiding is intuitief, helder, ingevoeld en afgestemd op de (groeps)energie in het moment. Een erg bijzondere, rakende en inspirerende beleving. dankbaar voor deze ervaring van authentiek aanwezig zijn en relateren, die ik meeneem in mijn dagelijks leven.

Amana Bruijnje

Ik heb de eer gehad om kennis te maken met Karlijn en het geweldige circling werk dat zij doet. Karlijn is een zeer bekwame circling facilitator. Ik ervoer een heldere, warme, duidelijkheid en was meteen geraakt in mijn hart toen ze begon te spreken over wat Circling was. Karlijn is vaardig in hoe ze de groep begeleidt.


Er is een helder bewustZijn in haar aanwezig die ze mee brengt. Ze is in staat om zichzelf kwetsbaar en tegelijkertijd krachtig te laten zien. Open, verstilling, liefdevol, en enthousiast zijn ook kwaliteiten die ze mee brengt in haar circling bijeenkomsten. Ik kan niet wachten totdat ze haar eigen circling school start waar ik een opleiding kan volgen Het vraagt om meer ❣️

Richard Hall

Door heldere uitleg van Karlijn, haar liefdevolle aanwezigheid en het neerzetten van een veilige omgeving, was circling voor mij een bevrijdende ervaring! Onbeschrijflijk mooi hoe ik het verdriet, de angst, de vreugde en het ZIJN mocht ervaren tijdens de oefeningen. Tranen van vreugde en verdriet heb ik mogen loslaten.... zo bevrijdend. Dankbaar hiervoor lieve Karlijn ! 

Ivo Wantola

Ik vond het heel indrukwekkend, de circling. En de principes, omdat die zo helder zijn. Het opent zoveel mooie mogelijkheden. Hoe Karlijn circling leidt is zo krachtig en zo helder, voelend wat er nodig is. Het is zo mooi dat ze zichzelf kan laten zien en haar tranen kan laten stromen.