Stilte Retraite
RESET RECHARCHE RESOURCE
13 t/m 15 september 2024
Klooster New Loreto in Simpelveld
Wil je er een paar dagen tussenuit voor bezinning, rust en inspiratie?
In een tijd waarin we elke dag worden overspoeld door prikkels en onze agenda's vol staan met de vele bezigheden die we te doen hebben, is stilte een schaars goed geworden.
Net als gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust is stilte echter van wezenlijk belang voor ons welzijn. Door langere tijd in stilte te zijn, komt ons brein tot rust, waarbij de neuronen in onze hersenen als het ware ‘schoonspoelen’ van giftige stoffen die ontstaan tijdens periodes van activiteit. We gaan beter voelen hoe het nu echt met ons gaat en we kunnen tot diepere inzichten komen.
Tijd van stilte en alleen zijn, wordt van oudsher gebruikt om tot inkeer te komen, tot diepere waarden en drijfveren en om van daaruit weer gevoed en geïnspireerd de wereld in te gaan. Door een aantal dagen in stilte te verblijven, kan je ook bewuster de bron van het bestaan gaan ervaren.
Laat ‘het van alles moeten’ even los en geniet van de ruimte en rust voor jezelf. Voel hoe het echt met je is, wat er werkelijk toe doet en het geef je lichaam en geest de kans om te resetten.
De eenvoud en sereniteit van klooster New Loreto zal daar zeker aan bijdragen. Het klooster heeft een mooie kloostertuin en aangrenzend daaraan kun je ook fijn wandelen. Het programma biedt activiteiten die bijdragen tot het verdiepen van de stilte.
Stilte
door C.S. Adema van Scheltema
Min de stilte in uw wezen,
Zoek de stilte die bezielt,
Zij die alle stilte vreezen
Hebben nooit hun hart gelezen,
Hebben nooit geknield.
Leer u aan de stilte laven -
Waar het leven u geleidt:
Zij is uwe veilge haven,
Want zij is de groote gave
Van de eeuwigheid.
PROGRAMMA
Vrijdag
15.00 – 20.30 uur aankomst op je eigen tijd, kamer in orde maken
20.30 uur start van het programma: welkom met koffie, thee en wat lekkers
21.00 uur inleiding over stil worden, meditatie
22:00 uur overgang naar stilte
Zaterdag
8.00 uur yoga (optioneel)
08.30 uur eigen ontbijtmoment
10.00 uur verdiepen van stilte door muziek en meditatie
11.30 uur koffie & thee; tijd voor jezelf
12.30 uur eigen lunchmoment
13.30 uur verdiepen van stilte door dansen
14.30 uur tijd voor jezelf met suggesties
18.00 uur diner gezamenlijk in stilte
20.00 uur viering met klank in kapel
22:00 uur einde programma zaterdag
Mocht je tijdens de tijd voor jezelf behoefte hebben aan een kort begeleidingsgesprek (ca. 10-15 min) dan kun je deze aanvragen bij Karlijn of Mirella.
Zondag
8.00 uur loopmediatie (optioneel)
08.30 uur eigen ontbijtmoment
09.30 uur meditatie en afsluiting van retraite, stilte verbreken, ruimte om ervaringen te delen
10.30 uur tijd voor jezelf
12.00 uur uiterlijk tijd voor vertrek uit de kamer. Je kan nog de hele dag in het klooster verblijven
PRAKTISCH
Data: 2024
Vrijdag 13-09 t/m zondag 15-09
Aankomst vrijdag tussen 15.00 - 20.30 uur
Start programma: 20.30 uur
Lokatie:
Klooster New Loreto, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Parkeren kan kosteloos op het kloosterterrein
Op loopafstand is een supermarkt en een drogist en enkele restaurantjes
Prijs:
€ 345,- op basis van een éénpersoonskamer met sanitair op de gang
€ 398,- op basis van éénpersoonskamer met eigen sanitair
Let op:
Niet inbegrepen: Ontbijt en lunch. Er is een keuken aanwezig waar je gebruik van kan maken.
Wel inbegrepen: Koffie, thee en versnaperingen tussendoor en het avondeten op zaterdag. Beddengoed en handdoeken zijn ook inbegrepen.
Optioneel:
Je kunt een massage boeken.
Groepsgrootte: minimaal 5 en maximaal 12
Begeleiding:
Deze retraite wordt begeleid door Mirella Imthorn van Rozekwarts Retreats en Karlijn Krijgsman van Bliss of Being.
Mirella:
"Binnen de muren van de universiteit waar wij ook beiden werkzaam zijn, liepen Karlijn en ik elkaar ‘toevallig’ tegen het lijf. Beiden gedreven door dezelfde passie: de juiste setting creëren voor innerlijke groei. Karlijn heeft al veel ervaring met het begeleiden van groepen en doet dat op warme en professionele wijze. Met haar prachtige stem bezorgt ze me telkens weer kippenvel. Mijn eigen talenten liggen meer op organisatorisch gebied. Daarnaast heb ik een achtergrond in coaching en dompel ik mij dagelijks onder in spirituele teachings en zelfonderzoek. Ik begin elke dag in stilte om in contact te komen met mijn innerlijke stem en om een intentie te zetten voor de dag."
Karlijn:
"Sinds ik zelf de kracht van innerlijke stilte ervaar in mijn leven, voel ik een passie voor het doorgeven ervan. Het mooie aan de samenwerking met Mirella is dat we beiden graag willen bijdragen aan het innerlijk welzijn van mensen en elkaar heel goed aanvullen. Met haar jarenlange ervaring als eventcoördinator ligt Mirella's kracht in de praktische kant van de organisatie. Mirella weet een uitnodigende sfeer te creëren waarin je je als deelnemer verzorgd en thuis kan voelen. Mijn hart gaat sneller kloppen van de inhoudelijke begeleiding en zo vullen we elkaar goed aan."
Testimonials
Bep Ruting
Ik voelde een verlangen naar meer diepte in mijn meditaties en mij beter kunnen overgeven aan de stilte. Karlijn begeleidt de retraite vanuit zoveel zachtheid, schoonheid en fijngevoeligheid. Daardoor kon ik dieper in mezelf zakken, tot rust komen en me openen voor stilte en sereniteit.
Ik ervaar een groot gevoel van rust dat ik overal met mij meeneem, in de hectiek van het stadsverkeer, achter mijn pc, mijn keuken schilderend, overal is de rust.
Marieke
Ik vond het spannend om aan de retraite te beginnen maar vond het jammer dat het afgelopen was!! De retraite heeft mij inzichten, ontspanning en helderheid gegeven. Er was een fijne afwisseling in het programma. Karlijn geeft de ruimte helemaal jezelf te zijn. Ik heb ervan genoten en voelde mijn lijf ontspannen. En het eten! heerlijk, genieten.
Linda Schaap, kok tijdens de retraite
Prachtig liefdevol en krachtige retraite. Was hier de vorige keer bij in de keuken, waar daar zelfs de kracht van de stilte doordrong en mooie inzichten gaf. Aanradertje!
Agaath Bokma
De retraite bracht me vooral een gevoel van blijheid/dankbaarheid hoe verrijkend het is om te mogen genieten van luisteren/kijken en voelen. Heerlijk om eens even stil te zijn. Niets te hoeven, te moeten. te vinden of ........ Wat een rijkdom. Karlijn begeleidt de retraite vanuit zorgzaamheid en aandacht voor ieders eigenheid en persoonlijk verlangen. Een zeer prettig rustgevend maar afwisselend programma waar ook ruimte was voor genieten van muziek, natuur en dans. Ik heb met volle teugen genoten van deze weldaad aan lichaam en ziel!