Stilte werkt!
Stilte in het belang van vitale en duurzaam inzetbare medewerkers
Het besef dringt steeds meer door dat in het belang van gezonde en gelukkige medewerkers het noodzakelijk is om naast professionele ontwikkeling te investeren in fysieke en mentale fitness. Zeker in een tijd waarin stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 is. Ruimte voor stilte maken, draagt bij aan vitale medewerkers.
Zo fit en vitaal mogelijk zijn, is in de eerste plaats een verantwoordelijkheid van ieder mens zelf. Maar ook een werkgever kan hier een aanzienlijke bijdrage aan leveren, wat beiden ten goede komt. Vitale medewerkers maken immers een vitale organisatie. Zeker in een tijd waarin stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 is. Als werkgever en werknemer er samen voor zorgen dat een ieder fit blijft voor het steeds sneller veranderende werk, dan zijn zij op weg naar duurzame inzetbaarheid.
Uit 35 jaar wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness positieve veranderingen teweeg brengt in cognitief en neurobiologisch functioneren.
En hersenonderzoek van S. Pillay toont aan dat 'ontfocussen' en 'niets doen' van essentieel belang is om het brein in ruststand te brengen. Daardoor komen belangrijke processen op gang die de creativiteit bevorderen. Een stevige wandeling kan productiever zijn dan drie uur achter de computer zitten.
Als preventie tegen werkstress en het verzuim door ziekte of burn-out is het van belang om ruimte voor stilte in te bouwen. Stilte is een bron om je aan op te kunnen laden en in thuis te komen. Het brengt je hoofd tot rust waardoor je ontspant en er meer helderheid, focus en ruimte voor creativiteit is.
In diepe stilte kunnen inzichten en realisaties ontstaan met tot gevolg dat je kunt leven vanuit een sterk innerlijk leiderschap.
WAT LEVERT 'STILTE VOOR MEDEWERKERS' DE WERKGEVER OP?
Werknemers die ruimte krijgen om de kracht van stilte te ontdekken: - hebben meer rust in hun hoofd - versterken hun innerlijk leiderschap - hebben energie opgedaan - werken productiever en efficiënter
- zijn minder gevoelig voor stress/burn-out - hebben meer plezier in het werk
Daar plukken zowel werkgever als werknemer direct de vruchten van.
I KA MALIE verzorgt trainingen en stilte retraites op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording vanuit de kracht van stilte. En wil hiermee bijdragen aan gezonde en vitale mensen in de maatschappij.
Het is mogelijk om voor organisaties een stilte-programma op maat te maken.
Stuur een bericht om de mogelijkheden te verkennen .
Stilte werkt!