Lieve bloeiers,
Vandaag deel ik alvast een Daily Essentials checklist.
Deze is gebaseerd op wat ik belangrijk vind voor mijzelf.
Misschien heb jij weer andere Daily Essentials. En kan je op basis van dit voorbeeld een eigen lijst maken.
Het werken met een checklist kan je helpen om meer inzicht te krijgen in wat je dagelijks wel of niet doet mbt een meer bloeiende leefstijl. Natuurlijk spelen er vaak ook andere dingen in het veranderen van routines en gewoontes, maar dingen concreet en overzichtelijk maken, is sowieso een goede stap.
Dus ik ben ook heel benieuwd of je de nulmeting hebt gedaan?
Welke punten zijn voor jou naar voren gekomen waarin je nog beter voor jezelf kan zorgen? En geef je hier ook al gevolg aan?
Zou het je helpen om een maatje te hebben in deze groep met wie je dagelijks even aan het eind van de dag kan connecten over jouw stappen naar meer belichaming? (tip van Amana) Zo ja, geef het dan hieronder aan en vind elkaar!
Liefs en een mooi weekend!